empty
Ben je eraan toe om eindelijk de diëten aan de kant te zetten?
Ben je eraan toe om je fitter te voelen?
Ben je eraan toe om je leven te veranderen?

Dan is het Verander Je Leefstijl traject iets voor jou! Je leert hoe je op een gezonde wijze kunt afslanken. We werken niet met diëten, maar passen je eigen eetgewoonte aan waardoor je gezonder wordt.
Nancy, je VJL coach, geeft je inzicht welke keuzes je kunt maken om afvallen realistisch en leuk te maken. Je hoeft niet apart te koken of feestjes te ontwijken. We gaan kijken aan de hand van je voedingsdagboek hoe we je voedingspatroon kunnen aanpassen wat bij jou past gezien je gezin- en werksituatie.

Wij bieden je:
- Verandering van je eetpatroon voor langer termijn
- Een stok achter de deur
- Een gemoedelijke accommodatie
- Deskundige begeleiding in zowel voeding als sport
- Een veilige sfeer, iedereen is welkom bij Chakti

Deze cursus duurt 1 jaar, de eerste 3 maanden heb je wekelijks een weegmoment. Na deze 3 maanden om de week en het laatste half jaar gaan we dit afbouwen. 
Waarom duurt deze cursus een jaar? Zo is de kans kleiner dat je weer vervalt in de oude gewoontes. En indien je het nodig hebt, kunnen we het weegmoment altijd aanpassen of verlengen. We willen je graag helpen om je leefstijl daadwerkelijk te veranderen en gezond te maken.

Voor deze cursus betaal je eenmalig 81 euro naast je abonnement.