empty

Kickboksen / Bokszak training

Volgende
Lekker fit en sterk worden op door je uit te leven op een bokszak!
Kickboksen/Bokszak training is een van de meest geschikte manieren om snel fit te worden en explosieve spierkracht op te bouwen!

Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en Verenigde Staten.
Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo.

De lessen bestaan uit conditie training op muziek, afgewisseld met trap en stoot technieken. Hierbij wordt de bokszak gebruikt.
De trainingen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht conditie en ervaring. Het doel is om je fitter en gezonder te maken.

Je leert je grenzen verkennen en verleggen, onder leiding van een zeer ervaren docent.


Kickboksen / Bokszak training is:
- Een lekkere pittige workout
- Een snelle manier om fitter te worden
- Een training waarbij de bokszak gebruikt wat een ander level geeft aan de training
- Voor iedereen, jong en oud

Bekijk het rooster wanneer deze les gegeven wordt.