empty

Groeplesrooster

 
GROEPSTRAINING
Tijd  Maandag  Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00-10:00 core power       club power    
9:30-10:30             bootcamp 
10:00-11:00 easy fit   yin yoga   coretraining**    
10.30-11.30           yin yoga  
  
17:00-18:00         jeugdfit    
18:00-19:00 jeugdfit            
18:30-19:30     beginners loopcursus***        
19:00-20:00 club core* total body core power   budo all style    
19:30-20:30     hardlooptraining        
20:00-21:00   club yoga yin yoga        
20:30-21:30 club power            
C-BOX
Tijd Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
8:00-9:00 open gym       start up    
8:30-9:30           WOD  
 
19:00-20:00 techniek WOD start up        
20:00-21:00 start up   WOD WOD      
SPINNING
Tijd Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
9:00-10:00     spinning        
9:30-10:30           spinning  
 
19:00-20:00       sprint spinning****      
19:30-20:30 spinning sprint spinning****          

*club core duurt 30 min.
**coretraining duurt 15 min.
***beginners hardloopcursus is 26 september gestart en eindigt 12 december
****sprint spinning duurt 30 min.