empty

Sprint Spinning 09-okt-2018

NIEUW OP HET ROOSTER: SPRINT SPINNING!!
Een half uur knallen met hoge pieken en dalen!
Sprint Spinning is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Geen lange duurtraining, maar 30 minuten knallen. Intensiteitpieken worden afgewisseld met pauzes. Deze heb je ook nodig om te herstellen van de sprint. 
Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen! Go hard or go home!!

Met ingang van dinsdag 30 oktober 19:30 (tijdens de wintertijd) en donderdag 1 november 19:00 (als vervanging van huidige les) wordt deze nieuw les Sprint Spinning gegeven.

Terug naar overzicht